Dla ludzi, którzy
za długo
musieli być silni.
SPECJALIZACJE
W czym mogę pomóc
SPECJALIZACJE
W czym mogę
pomóc
Wsparcie młodzieży i dorosłych
Pomagam w trudnych momentach, kryzysach i wyzwaniach codziennego życia.
Pracując z młodzieżą, pomagam im w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, rozwijaniu umiejętności społecznych i odnajdywaniu się w procesie dorastania. Dzięki doświadczeniu pedagogicznemu potrafię dotrzeć do młodszych klientów, wspierając ich w osobistym rozwoju. Z kolei z dorosłymi pracuję nad rozwojem zawodowym, radzeniem sobie ze stresem i budowaniem satysfakcjonującej kariery, co wspierają moje umiejętności z zakresu zarządzania personelem.
Współpraca z artystami
Rozumiem świat sceny od środka. Wspieram twórców w presji i blokadach.
Dzięki studiom z zakresu projektowania graficznego i wokalistyki
estradowej, doskonale rozumiem specyfikę pracy w branży kreatywnej. Wspieram artystów w rozwijaniu ich talentów, radzeniu sobie z presją występów publicznych, zarządzaniu stresem oraz planowaniu i realizacji kariery artystycznej. Wiem, jak ważne jest, aby mieli przestrzeń do wyrażania siebie i realizacji swoich pasji.
Psychologia i technologia
Praca z branżą IT: wypalenie, tożsamość, relacje w cyfrowym świecie.
Wiedza z zakresu zarządzania cyberbezpieczeństwem pozwala mi wspierać osoby pracujące w branży IT w radzeniu sobie ze stresem, równoważeniu życia zawodowego i prywatnego oraz rozwijaniu kompetencji miękkich.
Technologia niesie za sobą zarówno możliwości, jak i wyzwania, dlatego pomagam klientom znaleźć równowagę i zarządzać stresem w codziennej pracy.
Praca z osobami LGBT
Bezpieczna, wolna od ocen przestrzeń do eksploracji tożsamości i relacji.
Tworzę bezpieczną i otwartą przestrzeń dla osób LGBT, gdzie mogą
czuć się zrozumiane i wspierane. Pomagam im radzić sobie z wyzwaniami związanymi ztożsamością, akceptacją siebie i budowaniem pozytywnych relacji. Wiem, jak ważne jest wsparcie w tych kwestiach, dlatego zawsze stawiam na zaufanie i zrozumienie.
Wsparcie młodzieży i dorosłych
Pomagam w trudnych momentach, kryzysach i wyzwaniach codziennego życia.
Pracując z młodzieżą, pomagam im w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, rozwijaniu umiejętności społecznych i odnajdywaniu się w procesie dorastania. Dzięki doświadczeniu pedagogicznemu potrafię dotrzeć do młodszych klientów, wspierając ich w osobistym rozwoju. Z kolei z dorosłymi pracuję nad rozwojem zawodowym, radzeniem sobie ze stresem i budowaniem satysfakcjonującej kariery, co wspierają moje umiejętności z zakresu zarządzania personelem.
Współpraca z artystami
Rozumiem świat sceny od środka. Wspieram twórców w presji i blokadach.
Dzięki studiom z zakresu projektowania graficznego i wokalistyki
estradowej, doskonale rozumiem specyfikę pracy w branży kreatywnej. Wspieram artystów w rozwijaniu ich talentów, radzeniu sobie z presją występów publicznych, zarządzaniu stresem oraz planowaniu i realizacji kariery artystycznej. Wiem, jak ważne jest, aby mieli przestrzeń do wyrażania siebie i realizacji swoich pasji.
Psychologia i technologia
Praca z branżą IT: wypalenie, tożsamość, relacje w cyfrowym świecie.
Wiedza z zakresu zarządzania cyberbezpieczeństwem pozwala mi wspierać osoby pracujące w branży IT w radzeniu sobie ze stresem, równoważeniu życia zawodowego i prywatnego oraz rozwijaniu kompetencji miękkich.
Technologia niesie za sobą zarówno możliwości, jak i wyzwania, dlatego pomagam klientom znaleźć równowagę i zarządzać stresem w codziennej pracy.
Praca z osobami LGBT
Bezpieczna, wolna od ocen przestrzeń do eksploracji tożsamości i relacji.
Tworzę bezpieczną i otwartą przestrzeń dla osób LGBT, gdzie mogą
czuć się zrozumiane i wspierane. Pomagam im radzić sobie z wyzwaniami związanymi ztożsamością, akceptacją siebie i budowaniem pozytywnych relacji. Wiem, jak ważne jest wsparcie w tych kwestiach, dlatego zawsze stawiam na zaufanie i zrozumienie.
EFEKTY
Po kilku miesiącach pracy klienci mówią, że
inaczej rozumieją siebie i że trudne sytuacje przestały ich zaskakiwać.
EFEKTY
Po kilku miesiącach pracy klienci mówią, że
inaczej rozumieją siebie i że trudne sytuacje przestały ich zaskakiwać.
— Łukasz, 23 lata
— Agnieszka, 34 lata
— Oliwia, 19 lat
— Łukasz, 23 lata
— Agnieszka, 34 lata
— Oliwia, 19 lat
JAK PRACUJĘ
Etapy wspólnej drogi
01
Rozpoznanie – co naprawdę się dzieje pod powierzchnią
Zaczynamy od zrozumienia Twojej sytuacji bez ocen i schematów. Szukamy nie tylko objawów, ale mechanizmów, które za nimi stoją. To moment, w którym zaczynasz widzieć więcej niż wcześniej.
02
Nazwanie mechanizmów – jak działa Twój umysł i emocje
Rozkładamy trudności na czynniki pierwsze. Identyfikujemy myśli, reakcje i wzorce, które powtarzają się w Twoim życiu. Dostajesz język do tego, co wcześniej było chaosem.
03
Praca nad zmianą – konkretne narzędzia i nowe strategie
Wprowadzamy działania, które realnie zmieniają Twoje funkcjonowanie. To nie są ogólne rady – to dopasowane do Ciebie narzędzia, które możesz zastosować od razu.
01
Rozpoznanie – co naprawdę się dzieje pod powierzchnią
Zaczynamy od zrozumienia Twojej sytuacji bez ocen i schematów. Szukamy nie tylko objawów, ale mechanizmów, które za nimi stoją. To moment, w którym zaczynasz widzieć więcej niż wcześniej.
02
Nazwanie mechanizmów – jak działa Twój umysł i emocje
Rozkładamy trudności na czynniki pierwsze. Identyfikujemy myśli, reakcje i wzorce, które powtarzają się w Twoim życiu. Dostajesz język do tego, co wcześniej było chaosem.
03
Praca nad zmianą – konkretne narzędzia i nowe strategie
Wprowadzamy działania, które realnie zmieniają Twoje funkcjonowanie. To nie są ogólne rady – to dopasowane do Ciebie narzędzia, które możesz zastosować od razu.
04
Nazwanie mechanizmów – jak działa Twój umysł i emocje
Rozkładamy trudności na czynniki pierwsze. Identyfikujemy myśli, reakcje i wzorce, które powtarzają się w Twoim życiu. Dostajesz język do tego, co wcześniej było chaosem.
05
Praca nad zmianą – konkretne narzędzia i nowe strategie
Wprowadzamy działania, które realnie zmieniają Twoje funkcjonowanie. To nie są ogólne rady – to dopasowane do Ciebie narzędzia, które możesz zastosować od razu.
Wszystko zaczyna się od pierwszego kroku.
Zrób swój już teraz.
05
Praca nad zmianą – konkretne narzędzia i nowe strategie
Wprowadzamy działania, które realnie zmieniają Twoje funkcjonowanie. To nie są ogólne rady – to dopasowane do Ciebie narzędzia, które możesz zastosować od razu.
04
Nazwanie mechanizmów – jak działa Twój umysł i emocje
Rozkładamy trudności na czynniki pierwsze. Identyfikujemy myśli, reakcje i wzorce, które powtarzają się w Twoim życiu. Dostajesz język do tego, co wcześniej było chaosem.
O MNIE
Przychodzisz, kiedy coś przestaje się zgadzać. Kiedy zaczynasz czuć, że tak dalej nie chcesz.
Jestem Mateusz Grzebalski — psycholog i wykładowca akademicki. Na co dzień jestem blisko młodych ludzi, którzy szukają swojej drogi, i dorosłych, którzy próbują ją na nowo odnaleźć.
Od lat jestem związany ze sceną — poprzez studia z zakresu wokalistyki estradowej. Wiem, jak to jest stać na widoku, a jednocześnie mieć w sobie rzeczy, których nie widać.
Tworzę gabinet „Lepszy Widok” jako przestrzeń, w której możesz usiąść z tym, co jest — bez ocen, bez pośpiechu, z kimś, kto jest obok naprawdę.
Mateusz Grzebalski
PSYCHOLOG · WYKŁADOWCA AKADEMICKI
WYKSZTAŁCENIE
Magister psychologii
specjalizacja: psychologia zdrowia, wsparcie emocjonalne młodzieży i osób twórczych, praca z lękiem, stresem oraz kryzysami emocjonalnymi
• mgr sztuki — specjalizacja: wokalistyka estradowa i jazzowa, ekspresja emocjonalna w muzyce oraz psychologia twórczości artystycznej
• mgr zarządzania — specjalizacja: bezpieczeństwo cyfrowe, cyberprzemoc, komunikacja kryzysowa i ochrona dobrostanu społeczności LGBT+ w przestrzeni online
• mgr pedagogiki — specjalizacja: rozwój dziecka poprzez muzykę, wspieranie wrażliwości, kreatywności i kompetencji emocjonalnych
• w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT (terapia poznawczo-behawioralna) — rozwój kompetencji w zakresie psychoterapii indywidualnej, pracy z emocjami, relacjami oraz zaburzeniami lękowymi i nastroju
PRACA
Wykładowca akademicki
Akademia Vistula · Warszawa
Forma pracy
Online i stacjonarnie
O MNIE
Mateusz Grzebalski
PSYCHOLOG · WYKŁADOWCA AKADEMICKI
Przychodzisz, kiedy coś przestaje się zgadzać. Kiedy zaczynasz czuć, że tak dalej nie chcesz.
Jestem Mateusz Grzebalski — psycholog i wykładowca akademicki. Na co dzień jestem blisko młodych ludzi, którzy szukają swojej drogi, i dorosłych, którzy próbują ją na nowo odnaleźć.
Od lat jestem związany ze sceną — poprzez studia z zakresu wokalistyki estradowej. Wiem, jak to jest stać na widoku, a jednocześnie mieć w sobie rzeczy, których nie widać.
Tworzę gabinet „Lepszy Widok” jako przestrzeń, w której możesz usiąść z tym, co jest — bez ocen, bez pośpiechu, z kimś, kto jest obok naprawdę.
WYKSZTAŁCENIE
Magister psychologii
specjalizacja: psychologia zdrowia, wsparcie emocjonalne młodzieży i osób twórczych, praca z lękiem, stresem oraz kryzysami emocjonalnymi
• mgr sztuki — specjalizacja: wokalistyka estradowa i jazzowa, ekspresja emocjonalna w muzyce oraz psychologia twórczości artystycznej
• mgr zarządzania — specjalizacja: bezpieczeństwo cyfrowe, cyberprzemoc, komunikacja kryzysowa i ochrona dobrostanu społeczności LGBT+ w przestrzeni online
• mgr pedagogiki — specjalizacja: rozwój dziecka poprzez muzykę, wspieranie wrażliwości, kreatywności i kompetencji emocjonalnych
• w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT (terapia poznawczo-behawioralna) — rozwój kompetencji w zakresie psychoterapii indywidualnej, pracy z emocjami, relacjami oraz zaburzeniami lękowymi i nastroju
PRACA
Wykładowca akademicki
Akademia Vistula · Warszawa
Forma pracy
Online i stacjonarnie
WARSZTATY I SZKOLENIA
Wiedza, która
działa w praktyce.
Prowadzę autorskie szkolenia, warsztaty i wystąpienia dla szkół, firm, uczelni i organizacji — z zakresu zdrowia psychicznego, psychologii młodzieży i komunikacji.
01
Psychologia młodego pokolenia
Szkoły, uczelnie, fundacje, rodzice
02
Szkolenia dla nauczycieli
Szkoły, rady pedagogiczne, placówki edukacyjne
03
Szkolenia dla specjalistów
Psycholodzy, pedagodzy, terapeuci
04
Szkolenia dla firm
Firmy, HR, managerowie, startupy
05
Psychologia dla artystów
Szkoły artystyczne, teatry, twórcy
01
Psychologia młodego pokolenia
Szkoły, uczelnie, fundacje, rodzice
02
Szkolenia dla nauczycieli
Szkoły, rady pedagogiczne, placówki edukacyjne
03
Szkolenia dla specjalistów
Psycholodzy, pedagodzy, terapeuci
04
Szkolenia dla firm
Firmy, HR, managerowie, startupy
05
Psychologia dla artystów
Szkoły artystyczne, teatry, twórcy
Prowadzę autorskie szkolenia, warsztaty i wystąpienia dla szkół, firm, uczelni i organizacji — z zakresu zdrowia psychicznego, psychologii młodzieży i komunikacji.
01
Psychologia młodego pokolenia
Szkoły, uczelnie, fundacje, rodzice
02
Szkolenia dla nauczycieli
Szkoły, rady pedagogiczne, placówki edukacyjne
03
Szkolenia dla specjalistów
Psycholodzy, pedagodzy, terapeuci
04
Szkolenia dla firm
Firmy, HR, managerowie, startupy
05
Psychologia dla artystów
Szkoły artystyczne, teatry, twórcy
Opinie
Oni już zrobili ten krok.
Oto co mówią.
Mateusz to psycholog, który wyróżnia się uważnością i głębokim zrozumieniem drugiego człowieka. Bardzo trafnie rozpoznaje, z czym się przychodzi, i potrafi spojrzeć na trudności w sposób wnikliwy, a jednocześnie pełen empatii. W jasny i uporządkowany sposób tłumaczy mechanizmy oraz schematy, dzięki czemu łatwiej zrozumieć swoje reakcje i przeżycia.
Oferuje konkretną i szczerą pomoc – nie pozostawia z ogólnikami, ale realnie wspiera w szukaniu rozwiązań. Komunikacja z nim jest bardzo otwarta i swobodna, co sprawia, że można mówić o trudnych sprawach bez obaw. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, która jest niezwykle ważna w procesie terapeutycznym.
Marta
Od ponad miesiąca uczęszczam na spotkania i jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Mateusz jest niezwykle profesjonalny, potrafi stworzyć bezpieczną i komfortową atmosferę, w które łatwo się otworzyć.
Każda sesja jest bardzo dobrze poprowadzona, konkretna i daje realne narzędzia do radzenia sobie na co dzień. Czuję się wysłuchana i traktowana z pełnym zrozumieniem.
Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka kompetentnego, a jednocześnie ludzkiego i empatycznego specjalisty.
Jagoda
Zdecydowanie polecam wizyty u Mateusza. Osobiście jestem niezwykle zadowolona z decyzji o zapisaniu się właśnie do tego specjalisty. Już na pierwszej wizycie czułam dużą swobodę w mówieniu o sobie i sprawach, które mnie zajmują. Mateusz jest osobą otwartą i umiejącą słuchać - osobą, która z wręcz zaskakującą dla mnie precyzją potrafi wyłapać, opisać, a co najważniejsze wytłumaczyć mechanizmy, które mną kierują.
Ogrom empatii, życzliwości i zrozumienia ze strony Mateusza sprawia, że atmosfera podczas wizyt naprawdę pozwala się otworzyć. Zdecydowanym plusem jest dla mnie także sama organizacja spotkań oraz podsumowania, które po nich dostaję, a które znacząco ułatwiają cały proces zrozumienia tego, co chcę przepracować.
Mateusz jest pasjonatem, który chce się dalej rozwijać.
I zdecydowanie właściwym człowiekiem na właściwym miejscu!
Patrycja
Długo szukałem odpowiedniego psychologa, który pomoże mi poradzić sobie z traumą. Po pierwszym spotkaniu z Mateuszem wiedziałem, że warto umawiać się na kolejne spotkania i się nie zawiodłem. Atmosfera podczas sesji jest spokojna i pełna empatii, dzięki czemu łatwiej mówić o trudnych sprawach. Mateusz potrafi trafnie zadawać pytania i pomaga spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Nie osądza, ale celnie diagnozuje. Zdecydowanie polecam!
Jacek
Otrzymałam profesjonalne wsparcie, wskazówki, zaopiekowanie w trudnej i bolesnej dla mnie sprawie. Dla mnie cenne są podsumowania, które otrzymuję po spotkaniu. Systematyzują i konkretyzują plan działania. Bardzo polecam. Doskonały psycholog.
Aga
Jestem jednym z tych ludzi, którzy mieli okazję spotkać na swojej drodze Pana Mateusza: to nie jest „tylko” psycholog. To przede wszystkim człowiek z ogromną empatią, uważnością i prawdziwą gotowością do bycia z drugim człowiekiem wtedy, kiedy jest mu naprawdę trudno.
Pan Mateusz potrafi zatrzymać się przy czyimś bólu bez oceniania, bez pośpiechu, bez gotowych schematów. Słucha tak, że człowiek pierwszy raz od dawna czuje się naprawdę usłyszany. Były momenty, kiedy byłem w rozsypce, zagubiony, przeciążony emocjonalnie. I właśnie wtedy okazywało się, że można liczyć na jego spokój, życzliwość i realne wsparcie. Czasem wystarczyła jedna rozmowa, jedno trafne pytanie, jedno zdanie wypowiedziane z serca, żeby pojawiło się światło tam, gdzie wcześniej była tylko bezradność.
Wiem też, że Pan Mateusz wielokrotnie pomagał ludziom poza gabinetem, bez oczekiwania czegokolwiek w zamian.
Jeśli ktoś szuka specjalisty, który łączy wiedzę, profesjonalizm i ogromne serce – to jest właściwa osoba.
Dawid
Mateusz to psycholog, który wyróżnia się uważnością i głębokim zrozumieniem drugiego człowieka. Bardzo trafnie rozpoznaje, z czym się przychodzi, i potrafi spojrzeć na trudności w sposób wnikliwy, a jednocześnie pełen empatii. W jasny i uporządkowany sposób tłumaczy mechanizmy oraz schematy, dzięki czemu łatwiej zrozumieć swoje reakcje i przeżycia.
Oferuje konkretną i szczerą pomoc – nie pozostawia z ogólnikami, ale realnie wspiera w szukaniu rozwiązań. Komunikacja z nim jest bardzo otwarta i swobodna, co sprawia, że można mówić o trudnych sprawach bez obaw. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, która jest niezwykle ważna w procesie terapeutycznym.
Marta
Od ponad miesiąca uczęszczam na spotkania i jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Mateusz jest niezwykle profesjonalny, potrafi stworzyć bezpieczną i komfortową atmosferę, w które łatwo się otworzyć.
Każda sesja jest bardzo dobrze poprowadzona, konkretna i daje realne narzędzia do radzenia sobie na co dzień. Czuję się wysłuchana i traktowana z pełnym zrozumieniem.
Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka kompetentnego, a jednocześnie ludzkiego i empatycznego specjalisty.
Jagoda
Zdecydowanie polecam wizyty u Mateusza. Osobiście jestem niezwykle zadowolona z decyzji o zapisaniu się właśnie do tego specjalisty. Już na pierwszej wizycie czułam dużą swobodę w mówieniu o sobie i sprawach, które mnie zajmują. Mateusz jest osobą otwartą i umiejącą słuchać - osobą, która z wręcz zaskakującą dla mnie precyzją potrafi wyłapać, opisać, a co najważniejsze wytłumaczyć mechanizmy, które mną kierują.
Ogrom empatii, życzliwości i zrozumienia ze strony Mateusza sprawia, że atmosfera podczas wizyt naprawdę pozwala się otworzyć. Zdecydowanym plusem jest dla mnie także sama organizacja spotkań oraz podsumowania, które po nich dostaję, a które znacząco ułatwiają cały proces zrozumienia tego, co chcę przepracować.
Mateusz jest pasjonatem, który chce się dalej rozwijać.
I zdecydowanie właściwym człowiekiem na właściwym miejscu!
Patrycja
Długo szukałem odpowiedniego psychologa, który pomoże mi poradzić sobie z traumą. Po pierwszym spotkaniu z Mateuszem wiedziałem, że warto umawiać się na kolejne spotkania i się nie zawiodłem. Atmosfera podczas sesji jest spokojna i pełna empatii, dzięki czemu łatwiej mówić o trudnych sprawach. Mateusz potrafi trafnie zadawać pytania i pomaga spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Nie osądza, ale celnie diagnozuje. Zdecydowanie polecam!
Jacek
Otrzymałam profesjonalne wsparcie, wskazówki, zaopiekowanie w trudnej i bolesnej dla mnie sprawie. Dla mnie cenne są podsumowania, które otrzymuję po spotkaniu. Systematyzują i konkretyzują plan działania. Bardzo polecam. Doskonały psycholog.
Aga
Jestem jednym z tych ludzi, którzy mieli okazję spotkać na swojej drodze Pana Mateusza: to nie jest „tylko” psycholog. To przede wszystkim człowiek z ogromną empatią, uważnością i prawdziwą gotowością do bycia z drugim człowiekiem wtedy, kiedy jest mu naprawdę trudno.
Pan Mateusz potrafi zatrzymać się przy czyimś bólu bez oceniania, bez pośpiechu, bez gotowych schematów. Słucha tak, że człowiek pierwszy raz od dawna czuje się naprawdę usłyszany. Były momenty, kiedy byłem w rozsypce, zagubiony, przeciążony emocjonalnie. I właśnie wtedy okazywało się, że można liczyć na jego spokój, życzliwość i realne wsparcie. Czasem wystarczyła jedna rozmowa, jedno trafne pytanie, jedno zdanie wypowiedziane z serca, żeby pojawiło się światło tam, gdzie wcześniej była tylko bezradność.
Wiem też, że Pan Mateusz wielokrotnie pomagał ludziom poza gabinetem, bez oczekiwania czegokolwiek w zamian.
Jeśli ktoś szuka specjalisty, który łączy wiedzę, profesjonalizm i ogromne serce – to jest właściwa osoba.
Dawid
PODCASTY
Posłuchaj
podcastu
Rozmawiam o tym, o czym rzadko mówi się głośno.
Psychologia, emocje, relacje — bez owijania w bawełnę.
01. Kiedy lęk przestaje być sygnałem, a staje się więzieniem
Rozmawiamy o tym, czym różni się zdrowy lęk od tego, który odbiera nam wolność. Jak go rozpoznać i co zrobić, kiedy zaczyna rządzić decyzjami.
Słuchaj tutaj →
02. Twórca pod presją — psychologia życia na scenie
Co dzieje się z psychiką artysty, gdy ocena staje się codziennością? O syndromie oszusta, perfekcjonizmie i tym, jak nie zgubić siebie w roli.
Słuchaj tutaj →
03. Relacje, których nie rozumiemy — wzorce z dzieciństwa
Dlaczego wchodzimy wciąż w te same schematy? O stylach przywiązania, nieświadomych wyborach i tym, jak terapia pomaga je przepisać.
Słuchaj tutaj →
01. Kiedy lęk przestaje być sygnałem, a staje się więzieniem
Rozmawiamy o tym, czym różni się zdrowy lęk od tego, który odbiera nam wolność. Jak go rozpoznać i co zrobić, kiedy zaczyna rządzić decyzjami.
Słuchaj tutaj →
02. Twórca pod presją — psychologia życia na scenie
Co dzieje się z psychiką artysty, gdy ocena staje się codziennością? O syndromie oszusta, perfekcjonizmie i tym, jak nie zgubić siebie w roli.
Słuchaj tutaj →
03. Relacje, których nie rozumiemy — wzorce z dzieciństwa
Dlaczego wchodzimy wciąż w te same schematy? O stylach przywiązania, nieświadomych wyborach i tym, jak terapia pomaga je przepisać.
Słuchaj tutaj →
01. Kiedy lęk przestaje być sygnałem, a staje się więzieniem
Rozmawiamy o tym, czym różni się zdrowy lęk od tego, który odbiera nam wolność. Jak go rozpoznać i co zrobić, kiedy zaczyna rządzić decyzjami.
Słuchaj tutaj →
02. Twórca pod presją — psychologia życia na scenie
Co dzieje się z psychiką artysty, gdy ocena staje się codziennością? O syndromie oszusta, perfekcjonizmie i tym, jak nie zgubić siebie w roli.
Słuchaj tutaj →
03. Relacje, których nie rozumiemy — wzorce z dzieciństwa
Dlaczego wchodzimy wciąż w te same schematy? O stylach przywiązania, nieświadomych wyborach i tym, jak terapia pomaga je przepisać.
Słuchaj tutaj →
BLOG
Myśli, które mogą Ci pomóc
— zanim jeszcze się spotkamy.
Psychologia młodzieży
Syndrom życia obserwowanego
Psychologia twórczości
Hiperwidzialność psychiczna wśród młodych twórców
Wiedza, która
robi różnicę — nawet bez wizyty.
Piszę o tym, co dzieje się między sesjami.
O emocjach, relacjach i tym, jak lepiej
rozumieć siebie na co dzień.
Psychologia młodzieży
Syndrom życia obserwowanego
Psychologia twórczości
Hiperwidzialność psychiczna wśród młodych twórców
Wiedza, która
robi różnicę — nawet bez wizyty.
Piszę o tym, co dzieje się między sesjami.
O emocjach, relacjach i tym, jak lepiej
rozumieć siebie na co dzień.
Psychologia młodzieży
Syndrom życia obserwowanego
Psychologia twórczości
Hiperwidzialność psychiczna wśród młodych twórców
Wiedza, która
robi różnicę — nawet bez wizyty.
Piszę o tym, co dzieje się między sesjami.
O emocjach, relacjach i tym, jak lepiej
rozumieć siebie na co dzień.
KONTAKT
Zacznijmy od
jednej rozmowy.
Pierwsze spotkanie to nie zobowiązanie — to tylko rozmowa. Umów konsultację i sprawdź, czy ta forma pracy jest dla Ciebie.
Reszta zaczyna się już między nami.